明石家さんまさんの『ホンマでっか！?ＴＶ』で
何となく勉強した事を、おさらいしておこうと思いますｗ

中高齢者がインターネットをやる事で、
脳が活性化する

へ～～～！！（中高齢者のみだったらちょっと残念☆）
どうやら【検索】をやってるだけでも脳にいいらしいんだけどｗ
ブログ更新なら、どのくらい脳にいいんだろう～？？

思い込みで体調は変わる

病は気から・・って言葉があるくらいだから、
ソレの反対があってもいいですよねｗｗ

後ろ歩きで骨盤のズレがなくなる

きっつい坂道を登ってる時、たまに冗談で後ろ歩きとかすると、
やけに楽だったりする～♪・・な事がありますがｗｗ
（いつもそんなフザけた事をしてる訳じゃありませんｗｗ）
そんな訳で、後ろ歩きは結構～好きですがｗ
私にやらせると、道交法的に危険ですｗｗｗ

貧乏ゆすりは体に良い

やらないよりやった方が、
目に見えない程度の運動になるかと思って、
実は時折、座りながら足踏みするカタチで、
両足を交互に動かしてたりするんですが・・
ま・・変な貧乏ゆすりみたいな感じですｗｗ
疲れるまでやったら運動になるかと思ってやってみるんだけど、
この程度の動きではなかなか疲れませんｗｗ
ま・それでも継続は力なりですよね♪

ちなみに貧乏ゆすりは、冷えの解消になるそうです。

14歳寿命を長くするには、
①歩く
②野菜を摂る
③適度なお酒

最近、野菜をやたらと食べてるんですけど・・
（昨晩の夕食は、11品目でした♪）
お酒は飲めないなぁ～～☆☆

畳に座るだけで集中力が増す

中３の受験生だった頃・・
おこたで勉強してたら、途中で意識が無くなってた事が・・★
（目覚めた時、夕方6時を早朝6時と勘違いした事もｗ）
いかに畳の上でも、おこたの魔力には勝てなかった・・☆
（本当にあの頃も今もバカな子でしたｗｗｗ）
 

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スギちゃん


『お久し振りです』に、メッセージをありがとうございます！！ｖｖｖ

優しい言葉をありがとう～～！！ｖｖｖ
大切な人との別れは、十分に覚悟した上での別れでも、
とても辛いと思うのに・・・
いきなり何の前触れもなく亡くなられたので、
今回はちょっと・・やけに後悔しちゃいました。

あれから日数も経ってるし、今更かなぁ・・と思ったんだけど、
一番辛かった時、ブログにも書いておきたかったので、
今頃記事にしてしまったんだけど、
今では十分落ち着いてるし、後悔もおさまってきてます。

スギちゃんこそ、何年もかかるくらいの、
大きな悲しみを乗り越えた事があるんですね・・・

一日一日を無駄にしないで、大事に過ごすっていうのは、
生きてる者の務めですよね。

今は、ゆっくり元気に、マイペースでやってます♪
励ましに来てくれて、本当にありがとう・・！！ｖｖｖ